Gelenke

Ob im Beruf, im Sport oder in unserer aktiven Freizeit, während unseres gesamten Lebens müssen unsere Gelenke viel aushalten und sind teilweise einer enormen Belastung ausgesetzt. Die drei wichtigsten Bestandteile der Gelenke sind die Kapsel, der Knorpel und die Schmiere. Diese arbeiten Hand in Hand für eine optimale und schmerzfreie Gelenkfunktion.

Gelenkkapsel - Die Gelenkkapsel umschliesst das Gelenk und verleiht ihm Schutz, Stabilität und Festigkeit.

Gelenkknorpel – Der Gelenkknorpel ist wichtig um den Knochen zu schützen und dessen Reibung zu reduzieren. Da dieser keine direkte Anbindung an den Blutkreislauf besitzt, ist er von der Gelenkschmiere, welche ihn mit wertvollen Nährstoffen versorgt. Dies macht ihn weniger regenerationsfähig was zur Folge hat, dass Verletzungen des Knorpels weniger schneller heilen.

Gelenkschmiere – Die Gelenkinnenhaut sondert Gelenkschmiere in den Gelenkspalt ab. In einem gesunden Gelenk ist immer gerade genügend Flüssigkeit vorhanden, so wird das Gelenk vor starker Reibung geschützt. Bei einem erkrankten Gelenk kann der Flüssigkeitsanteil zunehmen und es kommt zu Schwellungen.

Häufigste Gelenkerkrankungen

Die zwei häufigsten Gelenkerkrankungen sind Arthrose und Arthritis. Während die Arthritis auf einer entzündlichen Ursache basiert, z.B. durch eine bakterielle Infektion, ist die Arthrose eine Abnützung des Gelenkes.

Diese ist schmerzhaft und kann unabhängig jeden Alters auftreten. Die häufigsten Ursachen sind Überbelastung, Fehlhaltung und Übergewicht.

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